НОВОЕ В БЛОГАХ
  • И опять ПОЛИЦИЯ!!!
    Yurianna - 08 дек.
  • Poli. Gons
    E-moll - 07 дек.
  • Мошенники жгут
    Dezz13 - 07 дек.
  • Баян
    Max - 07 дек.
  • ПРЕДНОВОГОДНЯЯ АКЦИЯ! Временная
    Жанна Викторовна - 07 дек.
  • Оригинальный мужской подарок.
    Машуня - 05 дек.
  • Штаб Деда Мороза , мини студия.
    Светлая - 05 дек.
  • Твой новогодний образ - какой он? Петух? Курица?
    Жанна Викторовна - 03 дек.
  • Стешок
    Dimmas - 30 ноя.
  • Индийский Болливуд отдыхает.
    Северянин - 28 ноя.

Эффективная система накачки мышц МОСТ

Новичок
Рейтинг:
0
Сообщений:
1
На сайте с:
10.07.2010
Пользователь №:
9,567
Эффективная система накачки мышц МОСТ.
Год выпуска: 2010
Формат: PDF
Автор: неизвестен
Издательство: самиздат
Язык: Русский
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Количество страниц: 88
Описание: Книга рассказывает о новой эффективной методике накачки мышц - МОСТ (Массо-ориентированный современный тренинг). Цитата: "Следуйте МОСТ и вы получите отличные мышечные объемы, четкий рельеф, и силу, благодаря самому научно обоснованному и современному методу. В МОСТ не бывает никаких случайностей, неопределенностей или гаданий на кофейной гуще. МОСТ - это продуманная система тренинга, позволяющая наращивать сухую мышечную массу и развивать силу быстрее любой из существующих тренировочных систем."

http://depositfiles.com/files/5qyf5ntsn
медведь тайги не отдаст
Рейтинг:
196
Сообщений:
1,300
На сайте с:
23.05.2008
Из:
Хакасия
Пользователь №:
5,012
Хоть раз бы посмотреть на человека накачанного по чудо системе ))))
[IMG]
АТМОЛеший :) в прошлом, теперь турбоЁЖ!!!
Рожденный в СССР
Рейтинг:
833
Сообщений:
3,896
На сайте с:
06.11.2007
Из:
Россия, Саяногорск
Пользователь №:
4,536
А не пойти ли уважаемому интегралу на мужской половой орган, это обычный спамер.
Я родился в другой стране.

12.7 в упор, лечится только ямой 2 Х 1

Athlon64 X2 4800+ (S939)/4 Gb DDR/EPOX 9NPA+ Ultra/RAID0 1 Tb + 2 Tb HDD/G-Force GTX550 Ti Golden Edition 1024 Mb/FSP Blue Storm II 500 + много всякой мелочи.
ОГАСИ
Рейтинг:
3273
Сообщений:
8,416
На сайте с:
20.05.2009
Из:
Саяногорск
Пользователь №:
7,743
а вобще есть ли проверенные системы пусть не "накачки мышц" а хотя бы приведения себя в порядок. ну там живот убрать например?(хочу заняться) может кто посоветует в какой зал лучше походить. с кем пообщаться?
OFF FM вещаем помехи!
Рейтинг:
1201
Сообщений:
4,508
На сайте с:
04.03.2008
Из:
Саяногорск
Пользователь №:
4,826
Виталя, ежедневные полчаса бега на стадионе + 15 минут на турнике и все будет ок. И тем и другим можно заняться в перерывах между заказами wink.gif
Ведущий на праздник , организатор праздников..
ОГАСИ
Рейтинг:
3273
Сообщений:
8,416
На сайте с:
20.05.2009
Из:
Саяногорск
Пользователь №:
7,743
biggrin.gif Жека, ну не прикольно же!!! прикинь ты такой весь приходишь в зал там тренажеры все дела девченки вокруг. потом в сауну в бассейн. в 90х в подвалах обрезки рельс тягали и мечтали. и вот практически мечту юности могу воплотить а ты стадион турник biggrin.gif
медведь тайги не отдаст
Рейтинг:
196
Сообщений:
1,300
На сайте с:
23.05.2008
Из:
Хакасия
Пользователь №:
5,012
CrossFit вот это система, там точно если заниматься через пол года живот уйдет!
[IMG]
АТМОЛеший :) в прошлом, теперь турбоЁЖ!!!
ОГАСИ
Рейтинг:
3273
Сообщений:
8,416
На сайте с:
20.05.2009
Из:
Саяногорск
Пользователь №:
7,743
dee, спасибо . посмотрю обязательно. а может и попробую biggrin.gif
OFF FM вещаем помехи!
Рейтинг:
1201
Сообщений:
4,508
На сайте с:
04.03.2008
Из:
Саяногорск
Пользователь №:
4,826
ЦИТАТА
девченки вокруг

на стадионе девчонок тоже хватает thumbsup.gif
Ведущий на праздник , организатор праздников..
ОГАСИ
Рейтинг:
3273
Сообщений:
8,416
На сайте с:
20.05.2009
Из:
Саяногорск
Пользователь №:
7,743
ну раз ты рекомендуешь попробую biggrin.gif
ОГАСИ
Рейтинг:
3273
Сообщений:
8,416
На сайте с:
20.05.2009
Из:
Саяногорск
Пользователь №:
7,743
кстати. не по теме конечно но раз тут стрелканулись. доча моя уже квест один провела biggrin.gif и меня один провести заставила biggrin.gif мини версию конечно но ребятишкам понравилось biggrin.gif
Похожие темы Автор темы
Мост через границу :) J_K
Стеклянный мост над каньоном к 2006г Sablan
Мост через Томь в Кемерово закроют Sana
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)

наверх