НОВОЕ В БЛОГАХ
  • Оригинальный мужской подарок.
    Машуня - 05 дек.
  • Штаб Деда Мороза , мини студия.
    Светлая - 05 дек.
  • Твой новогодний образ - какой он? Петух? Курица?
    Жанна Викторовна - 03 дек.
  • Стешок
    Dimmas - 30 ноя.
  • Индийский Болливуд отдыхает.
    Северянин - 28 ноя.
  • О, мой Бог!!! (улыбнуло).
    Yurianna - 28 ноя.
  • вектор, Illustrator
    E-moll - 27 ноя.
  • продам
    Пахан62 - 26 ноя.
  • Что же надо посмотреть в Бергене (Норвегия)?
    seosanin - 22 ноя.
  • Наш сайт дает обслуживание по юридической защите иностранцев во Франции
    seosanin - 22 ноя.

Хочу Похудеть!

Авторитет
Рейтинг:
611
Сообщений:
1,152
На сайте с:
26.04.2014
Пользователь №:
15,962
ЦИТАТА (Батарейка @ 29 января 2016, 23:28)
thumbup.gif
сало и борщ с чесночком - наше всё  thumbup.gif  rolleyes.gif

А я думал,что Батарейка опять к лету начала подготовку.
вредная
Рейтинг:
8759
Сообщений:
9,175
На сайте с:
20.03.2011
Из:
г. Саяногорск, 9район
Пользователь №:
10,409
ЦИТАТА (дед99 @ 30 января 2016, 01:16)
А я думал,что Батарейка опять к лету начала подготовку.

а что, когда-то было такое? laugh.gif
да ну его! сначала готовишься к НГ, потом в праздники объешься и готовишься к лету.... надоело готовиться, надо ЖИТЬ! thumbsup.gif И наслаждаться жизнью... ато готовился, готовился, сам не знаешь к чему... к ящику...
[IMG]

печенье - свет, а не печенье - тьма ...
Недвижимость Красноярска и не только!!!
Рейтинг:
1657
Сообщений:
3,272
На сайте с:
15.03.2011
Из:
Сабинка-Саяногорск-Абакан-Красноярск
Пользователь №:
10,385
ЦИТАТА (Батарейка @ 30 января 2016, 02:34)
а что, когда-то было такое?  laugh.gif
да ну его! сначала готовишься к НГ, потом в праздники объешься и готовишься к лету.... надоело готовиться, надо ЖИТЬ!  thumbsup.gif И наслаждаться жизнью... ато готовился, готовился, сам не знаешь к чему... к ящику...

ты мне сейчас все мои стереотипы сломала.
на ближайшие пол года sad.gif rolleyes.gif

Хотя, на никто не запрещает есть борщ, сало и чеснок, только в свое время и определенный объем вмещаемого rolleyes.gif
ИПОТЕКА от 6,9% на новое жильё.
НОВОСТРОЙКИ Красноярска.
Вся недвижимость Красноярска.
ЗЕМЛЯКАМ из Хакасии скидки и много классных бонусов!!!

24kupidom.ru
8-913-547-5199, 8-391-271-8799
статус статусный
Рейтинг:
3689
Сообщений:
11,152
На сайте с:
27.12.2004
Пользователь №:
128
ЦИТАТА (ramp @ 29 января 2016, 16:57)
ты, ж сам совет даешь biggrin.gif

Я не советовал, а спрашивал. Знаки препинания в школе не изучал?
[IMG]

Авторитет
Рейтинг:
1059
Сообщений:
1,739
На сайте с:
18.08.2009
Пользователь №:
8,283
Саяногорск Инфо - image.jpg, Скачано: 205
На дурацкий вопрос: «Почему я?» космос, не задумываясь, отвечает: «А почему нет?»
Постоялец
Рейтинг:
29
Сообщений:
106
На сайте с:
10.01.2016
Пользователь №:
19,359
[quote=listening,1454117964,msg-894204]
Саяногорск Инфо - image.jpg, Скачано: 205
[/quoteТоже видела в одноклассниках-фотка умилила! thumbup.gif thumbup.gif
Постоялец
Рейтинг:
212
Сообщений:
490
На сайте с:
24.10.2012
Из:
г.Саяногорск, Енисейский микрорайон
Пользователь №:
12,800
Тоже 3 неделю уже на диете rolleyes.gif
Если человек лишен чувства юмора, значит, было за что.
Вот такая вот я ага....непростая:)
Рейтинг:
4330
Сообщений:
8,717
На сайте с:
16.12.2013
Из:
Хакасия,Sayanogorsk
Пользователь №:
15,091
ЦИТАТА (Элен1975 @ 30 января 2016, 10:25)
Тоже 3 неделю уже на диете rolleyes.gif

Ну и как результаты? smile.gif Я вот по ночам перестала есть, и сразу худеть начала laugh.gif
Я, конечно, могу вести себя нормально. Но - это ведь так скучно.
[IMG]
[IMG]
Постоялец
Рейтинг:
89
Сообщений:
345
На сайте с:
28.06.2013
Пользователь №:
14,086
Вот вы меня хоть убейте, но не понимаю как можно отдать 7000 в месяц за герболайф. newconfus.gif Мы тут на треньке с девчонками посчитали, этих денег хватило бы на 3,5 месяца хождения на фитнес по 5 раз в неделю!!! И без диет можно похудеть. А если к этому добавить правильное питание и белковые ужины не позже чем за 3 часа до сна, то шансов не сдуться просто НЕТ!!! НУ НЕЕЕТТТ!!!! А правильное питание вообще должно стать нормой жизни. И ещё тарелку свою поделите пополам, одну часть съели, вторую мужу отдайте. Желудок вскоре привыкнет к таким порциям пищи и вы будете наедаться. В общем считаю что Герболайф - это, возможно, последний шанс для тех кто весит под 150 и выше. Все остальные могут справиться сами. Примеров у меня перед глазами, ПОВЕРЬТЕ, за последние 15 лет огромное количество! И это люди которые просто имеют силу воли и цель (не просто желание) изменить свою жизнь и себя вцелом. smile.gif dry.gif

------------- Добавлено 30 января 2016, 11:12 -------------

ЦИТАТА (ПРОСТО Девушка @ 30 января 2016, 11:10)
Ну и как результаты?  smile.gif  Я вот по ночам перестала есть, и сразу худеть начала laugh.gif

laugh.gif laugh.gif laugh.gif thumbup.gif

Сообщение отредактировал Bagirrra - 30 января 2016, 11:11
Постоялец
Рейтинг:
212
Сообщений:
490
На сайте с:
24.10.2012
Из:
г.Саяногорск, Енисейский микрорайон
Пользователь №:
12,800
ЦИТАТА (Элен1975 @ 30 января 2016, 10:25)
Тоже 3 неделю уже на диете rolleyes.gif

Немного, но - 1 кг. за каждую неделю. Диета Дюкана + фитнес
Если человек лишен чувства юмора, значит, было за что.
Вот такая вот я ага....непростая:)
Рейтинг:
4330
Сообщений:
8,717
На сайте с:
16.12.2013
Из:
Хакасия,Sayanogorsk
Пользователь №:
15,091
ЦИТАТА (Элен1975 @ 30 января 2016, 11:34)
Немного, но  - 1 кг. за каждую  неделю. Диета Дюкана + фитнес

Ой сколько много опять всего,и фитнес,и диета какая-то, мне не подходит biggrin.gif
Я, конечно, могу вести себя нормально. Но - это ведь так скучно.
[IMG]
[IMG]
Постоялец
Рейтинг:
212
Сообщений:
490
На сайте с:
24.10.2012
Из:
г.Саяногорск, Енисейский микрорайон
Пользователь №:
12,800
ЦИТАТА (ПРОСТО Девушка @ 30 января 2016, 11:35)
Ой сколько много опять всего,и фитнес,и диета какая-то, мне не подходит biggrin.gif

Там диета не голодная, преимущественно белковая пища. Там хорошо сбрасываешь и без фитнеса. Это просто мне так захотелось, разнообразить
Если человек лишен чувства юмора, значит, было за что.
My kids are my life.
Рейтинг:
5122
Сообщений:
7,748
На сайте с:
12.02.2013
Пользователь №:
13,322
ЦИТАТА (Элен1975 @ 30 января 2016, 11:34)
Немного, но  - 1 кг. за каждую  неделю. Диета Дюкана + фитнес

Килограмм в неделю означает что вы всё делаете правильно! wink.gif
У меня красивая жена!
Вот такая вот я ага....непростая:)
Рейтинг:
4330
Сообщений:
8,717
На сайте с:
16.12.2013
Из:
Хакасия,Sayanogorsk
Пользователь №:
15,091
ЦИТАТА (Father @ 30 января 2016, 11:54)
Килограмм в неделю означает что вы всё делаете правильно!  wink.gif

Father, ты прям эксперт в похудении biggrin.gif
Я, конечно, могу вести себя нормально. Но - это ведь так скучно.
[IMG]
[IMG]
Постоялец
Рейтинг:
212
Сообщений:
490
На сайте с:
24.10.2012
Из:
г.Саяногорск, Енисейский микрорайон
Пользователь №:
12,800
ЦИТАТА (Father @ 30 января 2016, 11:54)
Килограмм в неделю означает что вы всё делаете правильно!  wink.gif

Спасибо blush2.gif
Если человек лишен чувства юмора, значит, было за что.
Вот такая вот я ага....непростая:)
Рейтинг:
4330
Сообщений:
8,717
На сайте с:
16.12.2013
Из:
Хакасия,Sayanogorsk
Пользователь №:
15,091
ЦИТАТА (Элен1975 @ 30 января 2016, 11:57)
Спасибо blush2.gif

Элен я не успеваю за твоими авами следить, меняются каждую секунду laugh.gif
Я, конечно, могу вести себя нормально. Но - это ведь так скучно.
[IMG]
[IMG]
Постоялец
Рейтинг:
212
Сообщений:
490
На сайте с:
24.10.2012
Из:
г.Саяногорск, Енисейский микрорайон
Пользователь №:
12,800
ЦИТАТА (ПРОСТО Девушка @ 30 января 2016, 12:02)
Элен я не успеваю за твоими авами следить, меняются каждую секунду laugh.gif

Еще раз поменять, wink.gif ?
Если человек лишен чувства юмора, значит, было за что.
My kids are my life.
Рейтинг:
5122
Сообщений:
7,748
На сайте с:
12.02.2013
Пользователь №:
13,322
ЦИТАТА (ПРОСТО Девушка @ 30 января 2016, 11:55)
Father, ты прям эксперт в похудении biggrin.gif

Какой ещё эксперт?! blink.gif Никакой я не эксперт! Просто очень много в одно время читал на эту тему, смотрел , ну и пробовал на себе. Тут академиком быть не обязательно. wink.gif
У меня красивая жена!
МИСТИКО! ЖУТИКО! ИНОГОЛАКТЕКО!
Рейтинг:
9796
Сообщений:
26,352
На сайте с:
10.11.2005
Из:
КУрабОли зУмОлян дУберОтся туда, еще оченУ не скоро..
Пользователь №:
1,283
Тэкс... Мясо по французски в духовке стоит. Рулет из телячей брюшины в холодильнике лежит. Осталось колбаски домашние с чесноком в гриле зажарить и за пигом в магазин сходить. Тоже худеть буду сегодня.
Orange Dots Prod.™ Мир планете земля!!! Ъ!
Нет войн Добра со Злом. Есть войны,
в которых разные стороны имеют разные интересы.

[IMG]
Постоялец
Рейтинг:
74
Сообщений:
311
На сайте с:
28.12.2011
Из:
Любимый пьяный город...
Пользователь №:
11,478
Диета для ленивых: минус 12 кг за 2 недели



Эта диета может послужить отличной подготовкой для тех, кто хочет похудеть, но не может выдержать очередную диету до конца.

Все чаще мы сталкиваемся с тем, как многие худеющие жалуются нам на проблемы, мешающие им соблюдать правила той или иной диеты. Наиболее распространены из них следующие: недостаток времени; сложный график, не позволяющий соблюдать нужный режим питания; невкусная еда или еда в недостаточном количестве; невозможность приобрести какие-либо продукты, входящие в состав диеты и т.д. Не нужно говорить и о том, что многие люди «срываются» с диет, не в силах резко изменить свой привычный режим питания, даже не глядя на то, что это питание губит как их фигуру, так и здоровье.

Если это Ваш случай - тогда Вам подойдет система питания с названием «Диета для ленивых».



Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость.

Итак, вынесем отсюда 2 основных постулата:
1. Выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 минут до начала трапезы!
2. Не пить в процессе еды и в течение 2-х часов после ее окончания!

Когда пройдут два положенных часа, Вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе. Но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек. Ведь в этом случае Вы едите, а разве Вы выпили 2 стакана чистой воды прежде, чем откусить кусочек от пирожного или плюшки? Нет? Тогда придется отложить сладости в сторону, ведь Вы не выполнили основное правило «Диеты для ленивых».



Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
* Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
* Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.
* Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-х часов после.

* ПРИМЕЧАНИЕ: Если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд), то можно выпить только 1 стакан.



Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели.

Скопировано из просторов интернета rolleyes.gif Мое мнение - врят ли можно потерять обещанное количество кэгэ, но применять эту штуку стоит! Польза для кишечника и желудка явная.
Жизнь прекрасна!!!
Похожие темы Автор темы
Похудеть к лету ООО Гелиос
Хочу HDD IDE eXL
Хочу HDD eXL
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)

наверх