НОВОЕ В БЛОГАХ
  • продам
    юляха - 09 дек.
  • Росгосстрах
    юляха - 09 дек.
  • И опять ПОЛИЦИЯ!!!
    Yurianna - 08 дек.
  • Poli. Gons
    E-moll - 07 дек.
  • Мошенники жгут
    Dezz13 - 07 дек.
  • Баян
    Max - 07 дек.
  • ПРЕДНОВОГОДНЯЯ АКЦИЯ! Временная
    Жанна Викторовна - 07 дек.
  • Оригинальный мужской подарок.
    Машуня - 05 дек.
  • Штаб Деда Мороза , мини студия.
    Светлая - 05 дек.
  • Твой новогодний образ - какой он? Петух? Курица?
    Жанна Викторовна - 03 дек.

Фитнес тренировки!

Постоялец
Рейтинг:
74
Сообщений:
311
На сайте с:
28.12.2011
Из:
Любимый пьяный город...
Пользователь №:
11,478
Устаем, устаем! 1 час 15 мин отзанимаешься, потом неделю отходишь biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif
Жизнь прекрасна!!!
Постоялец
Рейтинг:
89
Сообщений:
345
На сайте с:
28.06.2013
Пользователь №:
14,086
ЦИТАТА (bhbyf2306 @ 28 ноября 2015, 13:47)
Устаем, устаем! 1 час 15 мин отзанимаешься, потом неделю отходишь  biggrin.gif  biggrin.gif  biggrin.gif

Неделю??? blink.gif Во вторник жду тебя и всех остальных в полной боевой готовности! Ещё разок закрепим Тай бо. sport_boxing.gif А потом подряд пойдут: в четверг - кардио с гантелями, в след. вторник - силовая с мячами, в четверг - стэпы с грифами и т.д.
Поверь мне Ириша, человек ко всему привыкает, потом и 4 раза в неделю ходишь и чувствуешь себя абсолютно комфортно. smile.gif Это со временем станет неотъемлемой частью вашей жизни (ну... для тех кто останется) и БЕЗ тренировок будет плохо, а не ПОСЛЕ них.

Сообщение отредактировал Bagirrra - 28 ноября 2015, 16:27
йа йожеГ "Ъ"
Рейтинг:
6091
Сообщений:
9,349
На сайте с:
06.03.2006
Из:
Саяногорск
Пользователь №:
2,064
Bagirrra, thumbsup.gif
Была висна. Лител па небу йожык,
Фтыкаясь в аблака и в ети... в тучи.
И неча гаварить: "Так быть ни можит!"
Он не прастой был йожик, а литучий.
Постоялец
Рейтинг:
89
Сообщений:
345
На сайте с:
28.06.2013
Пользователь №:
14,086
Новенькие, все кто планировал начать сегодня! smile.gif Вливайтесь! wink.gif Главное начать!!!
Старожил
Рейтинг:
133
Сообщений:
506
На сайте с:
17.08.2012
Пользователь №:
12,539
Bagirrra, главное после первого раза не сдаться laugh.gif
PRAGMATISM RULES ALL
Рейтинг:
12481
Сообщений:
16,568
На сайте с:
26.09.2013
Из:
SAYANOGORSK - NORILSK
Пользователь №:
14,623
Сегодня проходил мимо Алых парусов, какая то дрожь в коленках возникла непроизвольно... laugh.gif
Приму в дар мёд...

[IMG]
[IMG]
Старожил
Рейтинг:
133
Сообщений:
506
На сайте с:
17.08.2012
Пользователь №:
12,539
NEW, да приди уже к нам -чтоб дрожь в коленках была на долгое время biggrin.gif
PRAGMATISM RULES ALL
Рейтинг:
12481
Сообщений:
16,568
На сайте с:
26.09.2013
Из:
SAYANOGORSK - NORILSK
Пользователь №:
14,623
ЦИТАТА (Likasayn @ 01 декабря 2015, 13:51)
NEW, да приди уже к нам -чтоб дрожь в коленках была на долгое время biggrin.gif

У меня велотренажёр дома есть, крутим километры помаленьку... laugh.gif
Приму в дар мёд...

[IMG]
[IMG]
Старожил
Рейтинг:
133
Сообщений:
506
На сайте с:
17.08.2012
Пользователь №:
12,539
велотренажер это не то совсем
Постоялец
Рейтинг:
89
Сообщений:
345
На сайте с:
28.06.2013
Пользователь №:
14,086
ЦИТАТА (Likasayn @ 01 декабря 2015, 13:43)
Bagirrra, главное после первого раза не сдаться laugh.gif

Это да! troll.gif Точно подмечено. Главное пережить первый шок. biggrin.gif Но те, кто находит в себе силы прийти второй, точно должны остаться, потому как уже легче всё дается. Я вообще считаю, что те кто по духу наш человек, тот останется, а если нет, то увы, всё равно уйдет. Темперамент у всех разный и дело тут даже не в возрасте и не в возможностях физических. У нас в основной группе, старшенькой тётеньке 59 лет и поверьте она не полежать туда приходит. bb.gif А тем кто по натуре своей человек медлительный, спокойный, меланхоличный, тот не поймет нашего драйва, ему нужен пилатес, йога и т.д. И это нормально, каждому своё. Поэтому бойкие, веселые, позитивные, активные, все кому не сидится на месте, все к нам!!! 3dflagsdotcom_russi_2faws.gif Добро пожаловать!!! wink.gif biggrin.gif

------------- Добавлено 01 декабря 2015, 15:52 -------------

ЦИТАТА (NEW @ 01 декабря 2015, 13:47)
Сегодня проходил мимо Алых парусов, какая то дрожь в коленках возникла непроизвольно... laugh.gif

laugh.gif laugh.gif laugh.gif thumbsup.gif
Старожил
Рейтинг:
133
Сообщений:
506
На сайте с:
17.08.2012
Пользователь №:
12,539
sport_boxing.gif
Постоялец
Рейтинг:
89
Сообщений:
345
На сайте с:
28.06.2013
Пользователь №:
14,086
Likasayn, хорош руками махать! Сегодня танцуем с гантельками! bigwink.gif
Старожил
Рейтинг:
133
Сообщений:
506
На сайте с:
17.08.2012
Пользователь №:
12,539
Bagirrra, mad.gif танцы шманцы
Постоялец
Рейтинг:
89
Сообщений:
345
На сайте с:
28.06.2013
Пользователь №:
14,086
ЦИТАТА (Likasayn @ 03 декабря 2015, 10:08)
Bagirrramad.gif танцы шманцы

tongue.gif tongue.gif tongue.gif Да танцев то там всего 15 минут! Потом качаем, приседаем, и т.д. thumbsup.gif Классная кардиотреня.
Постоялец
Рейтинг:
89
Сообщений:
345
На сайте с:
28.06.2013
Пользователь №:
14,086
Девочки! smile.gif Отвлекитесь от серых будней и посвятите себе любимой пару часов, два раза в неделю. Поверьте оно того стоит. Совершенствоваться нужно не только умственно, но и физически. bb.gif

Присоединённые эскизы
Саяногорск Инфо - Присоединённое изображение
Постоялец
Рейтинг:
89
Сообщений:
345
На сайте с:
28.06.2013
Пользователь №:
14,086
wink.gif Всем привет! Есть кто живой?

Сообщение отредактировал Bagirrra - 18 декабря 2015, 11:08
Авторитет
Рейтинг:
7151
Сообщений:
8,536
На сайте с:
07.05.2009
Из:
Саяногорск
Пользователь №:
7,678
ЦИТАТА (Bagirrra @ 18 декабря 2015, 11:07)
wink.gif Всем привет! Есть кто живой?

Нет. Сдохли все...
Ну или хомячат...,как обычно...
На законы и права в этой стране все положили большой болт, положу и я. (с)
йа йожеГ "Ъ"
Рейтинг:
6091
Сообщений:
9,349
На сайте с:
06.03.2006
Из:
Саяногорск
Пользователь №:
2,064
Bagirrra, живее всех живых sport_boxing.gif smile.gif
Была висна. Лител па небу йожык,
Фтыкаясь в аблака и в ети... в тучи.
И неча гаварить: "Так быть ни можит!"
Он не прастой был йожик, а литучий.
Постоялец
Рейтинг:
89
Сообщений:
345
На сайте с:
28.06.2013
Пользователь №:
14,086
ЦИТАТА (Driver901 @ 18 декабря 2015, 12:38)
Нет. Сдохли все...
Ну или хомячат...,как обычно...

smile.gif Не знаю как все, но некоторые точно. А как ещё рассуждать? У меня один вывод всегда - если не на тренировке, значит хомячат! dry.gif Особенно те, кто уже раза 3 пропустил. mad.gif

------------- Добавлено 18 декабря 2015, 16:47 -------------

ЦИТАТА (igla @ 18 декабря 2015, 13:52)
Bagirrra, живее всех живых  sport_boxing.gif  smile.gif

Ну хоть с тобой за ночь ничего не случилось! laugh.gif
Постоялец
Рейтинг:
89
Сообщений:
345
На сайте с:
28.06.2013
Пользователь №:
14,086
Девочки! Приходите заниматься уже сегодня! Готовиться к новогодним обжираловкам нужно заранее! laugh.gif

Сообщение отредактировал Bagirrra - 22 декабря 2015, 10:43
Похожие темы Автор темы
Тренировки Titan-GYM.ru
Тренировки на Дом Titan-GYM.ru
фитнес зал Nadejda19/83
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)

наверх