НОВОЕ В БЛОГАХ
  • Оригинальный мужской подарок.
    Машуня - 05 дек.
  • Штаб Деда Мороза , мини студия.
    Светлая - 05 дек.
  • Твой новогодний образ - какой он? Петух? Курица?
    Жанна Викторовна - 03 дек.
  • Стешок
    Dimmas - 30 ноя.
  • Индийский Болливуд отдыхает.
    Северянин - 28 ноя.
  • О, мой Бог!!! (улыбнуло).
    Yurianna - 28 ноя.
  • вектор, Illustrator
    E-moll - 27 ноя.
  • продам
    Пахан62 - 26 ноя.
  • Что же надо посмотреть в Бергене (Норвегия)?
    seosanin - 22 ноя.
  • Наш сайт дает обслуживание по юридической защите иностранцев во Франции
    seosanin - 22 ноя.

Фитнес тренировки!

Старожил
Рейтинг:
564
Сообщений:
539
На сайте с:
02.12.2012
Пользователь №:
12,963
ЦИТАТА (сторож @ 01 ноября 2015, 10:20)
для общего развития,еслив чо,девочки,плиз.... smile.gif  smile.gif  smile.gif

thumbsup.gif
Старожил
Рейтинг:
1121
Сообщений:
865
На сайте с:
03.08.2011
Пользователь №:
10,921
ЦИТАТА (ПРОСТО Девушка @ 27 октября 2015, 22:41)
Тоже что-то к вам захотелось biggrin.gif Напишите в личку инфу,сколько стоит,когда проходят занятия,что с собой брать и т.д smile.gif

Мне тоже в личку напишите smile.gif
Постоялец
Рейтинг:
89
Сообщений:
345
На сайте с:
28.06.2013
Пользователь №:
14,086
ЦИТАТА (Ольчонок @ 03 ноября 2015, 10:00)
Мне тоже в личку напишите  smile.gif

Написала! smile.gif

------------- Добавлено 03 ноября 2015, 12:58 -------------

Девочки! biggrin.gif Жду сегодня всех! И тех кто уже был и тех кто запланировал прийти сегодня первый раз! Сегодня отличная кардиотренировка! thumbsup.gif
Старожил
Рейтинг:
116
Сообщений:
650
На сайте с:
24.09.2013
Пользователь №:
14,610
ЦИТАТА (сторож @ 01 ноября 2015, 10:20)
для общего развития,еслив чо,девочки,плиз.... smile.gif  smile.gif  smile.gif

Где-то год назад почти регулярно раз в неделю возил в Геологи в фитнес центр(там типа сауна и йогой занимаются) одну даму в возрасте- за 40 и вот как в песне....от занятий в два месяца изменений почти никаких, кроме усталости через месяц начала занятий, ну и конечно разочарований после того, как прекратила заниматься..... troll.gif
Более 7 лет не перестаю удивляться мощи матушки природы - настоящего и истинного лекаря. Она мудра и дар её "царями природы" недооценен, а это эффективный и безопасный способ восстановления и профилактики здоровья.
Наберите название препарата Tрансфер фактoр и вашу патологию. Разрушить навязанные шаблоны восприятия информации невероятно сложно, однако возможно и это в ваших интересах.
Ежемесячно с 15 по 20 собираю заказы на доставку препаратов. т.89509651938
Постоялец
Рейтинг:
89
Сообщений:
345
На сайте с:
28.06.2013
Пользователь №:
14,086
ЦИТАТА (АнтиДот @ 03 ноября 2015, 14:18)
Где-то год назад почти регулярно раз в неделю возил в Геологи в фитнес центр(там типа сауна и йогой занимаются) одну даму в возрасте- за 40 и вот как в песне....от занятий в два месяца изменений почти никаких, кроме усталости через месяц начала занятий, ну и конечно разочарований после того, как прекратила заниматься..... troll.gif

Ну во-первых раз в неделю это конечно сила! laugh.gif Это ведь аж 4 раза в месяц! Результат должен был быть виден как минимум после второго занятия!!! megalol.gif megalol.gif megalol.gif
Во-вторых "Энерджи" и "Алые паруса", это АБСОЛЮТНО разные вещи, даже сравнения быть не может. smile.gif Уж поверьте мне на слово. wink.gif

Сообщение отредактировал Bagirrra - 03 ноября 2015, 15:05
йа йожеГ "Ъ"
Рейтинг:
6091
Сообщений:
9,348
На сайте с:
06.03.2006
Из:
Саяногорск
Пользователь №:
2,064
ЦИТАТА
раз в неделю

biggrin.gif
Была висна. Лител па небу йожык,
Фтыкаясь в аблака и в ети... в тучи.
И неча гаварить: "Так быть ни можит!"
Он не прастой был йожик, а литучий.
Старожил
Рейтинг:
116
Сообщений:
650
На сайте с:
24.09.2013
Пользователь №:
14,610
ЦИТАТА (Bagirrra @ 03 ноября 2015, 15:04)
Ну во-первых раз в неделю это конечно сила! laugh.gif Это ведь аж 4 раза в месяц! Результат должен был быть виден как минимум после второго занятия!!! megalol.gif  megalol.gif  megalol.gif
Во-вторых "Энерджи" и "Алые паруса", это АБСОЛЮТНО разные вещи, даже сравнения быть не может.  smile.gif Уж поверьте мне на слово. wink.gif

Сколько занятий не знаю, а возил - это отвозил как клиента... Результат то был как говорил клиент - бодрость, энергичность, "ноога на ногу там".......а вот, где то через полгода, когда по случаю подвозил, так я из любопытства спросил, а ходит ли или нет ....laugh.gif Сила воли то не у всех есть, да и в таком возрасте, как в песне - "жопа растет"... biggrin.gif

А в чем разница "Энерджи" и "Алые паруса"?
Более 7 лет не перестаю удивляться мощи матушки природы - настоящего и истинного лекаря. Она мудра и дар её "царями природы" недооценен, а это эффективный и безопасный способ восстановления и профилактики здоровья.
Наберите название препарата Tрансфер фактoр и вашу патологию. Разрушить навязанные шаблоны восприятия информации невероятно сложно, однако возможно и это в ваших интересах.
Ежемесячно с 15 по 20 собираю заказы на доставку препаратов. т.89509651938
Постоялец
Рейтинг:
89
Сообщений:
345
На сайте с:
28.06.2013
Пользователь №:
14,086
ЦИТАТА (АнтиДот @ 03 ноября 2015, 19:10)
Сколько занятий не знаю, а возил - это отвозил как клиента... Результат то был как говорил клиент - бодрость, энергичность, "ноога на ногу там".......а вот, где то через полгода, когда по случаю подвозил, так я из любопытства спросил, а ходит ли или нет ....laugh.gif Сила воли то не у всех есть, да и в таком возрасте, как в песне - "жопа растет"... biggrin.gif

А в чем разница "Энерджи" и "Алые паруса"?

Отвечу коротко - во всем!!! Разница во времени тренировки, насыщенности, темпе, подаче, ... и, безусловно, в нагрузке. От нас если и уходят то только по причине того, что не выдерживают нагрузки. Не все справляются. Поэтому мы, собственно, и сделали группу для новичков, в которой полегче разминка и подходов поменьше (чуть-чуть troll.gif). Но силовая часть вся сохраняется. Это для восприятия легче и вот такого newconfus.gif впечатления не оставляет. laugh.gif Привыкнут и я потихоньку им нагрузку увеличу. troll.gif

------------- Добавлено 03 ноября 2015, 22:57 -------------

Кстати, у нас в основной группе есть Аня Кузнецова и жопа у неё не растет! biggrin.gif  Потому как занимается Аня, пашет как лошадь. laugh.gif

Сообщение отредактировал Bagirrra - 03 ноября 2015, 23:05
Жена Жени-)
Рейтинг:
9750
Сообщений:
14,051
На сайте с:
09.02.2011
Из:
г. Саяногорск
Пользователь №:
10,228
АнтиДот, для себя интересуетесь не? troll.gif
[IMG]

[IMG]

[IMG]
Старожил
Рейтинг:
116
Сообщений:
650
На сайте с:
24.09.2013
Пользователь №:
14,610
ЦИТАТА (Жена мужа @ 04 ноября 2015, 09:34)
АнтиДот, для себя интересуетесь не? troll.gif

Нет не для себя. Мальчикам как бы с мальчиками..... А после последнего поста создателя темы, буду считать контору в алых парусах не очень и соответствующий пиар в реале обеспечен и как всегда надо благодарить кое ког..... реальная жизнь совсем другая, а тут так типа мнения.... troll.gif
Более 7 лет не перестаю удивляться мощи матушки природы - настоящего и истинного лекаря. Она мудра и дар её "царями природы" недооценен, а это эффективный и безопасный способ восстановления и профилактики здоровья.
Наберите название препарата Tрансфер фактoр и вашу патологию. Разрушить навязанные шаблоны восприятия информации невероятно сложно, однако возможно и это в ваших интересах.
Ежемесячно с 15 по 20 собираю заказы на доставку препаратов. т.89509651938
Постоялец
Рейтинг:
89
Сообщений:
345
На сайте с:
28.06.2013
Пользователь №:
14,086
ЦИТАТА (АнтиДот @ 04 ноября 2015, 09:53)
Нет не для себя. Мальчикам как бы с мальчиками..... А после последнего  поста создателя темы, буду считать контору в алых парусах не очень и соответствующий пиар в реале обеспечен и как всегда надо благодарить кое ког..... реальная жизнь совсем другая, а тут так типа мнения.... troll.gif

Я думаю, мнения людей ни разу в глаза нас не видевших, вряд ли кем-то будут учитываться. smile.gif
Свой незыблемый авторитет офигенного фитнес клуба в этом городе мы уже давно заработали.

Сообщение отредактировал Bagirrra - 04 ноября 2015, 10:11
йа йожеГ "Ъ"
Рейтинг:
6091
Сообщений:
9,348
На сайте с:
06.03.2006
Из:
Саяногорск
Пользователь №:
2,064
ЦИТАТА
буду считать контору в алых парусах не очень и соответствующий пиар в реале обеспечен

насмешили однако biggrin.gif
Была висна. Лител па небу йожык,
Фтыкаясь в аблака и в ети... в тучи.
И неча гаварить: "Так быть ни можит!"
Он не прастой был йожик, а литучий.
Авторитет
Рейтинг:
7151
Сообщений:
8,536
На сайте с:
07.05.2009
Из:
Саяногорск
Пользователь №:
7,678
ЦИТАТА (АнтиДот @ 04 ноября 2015, 09:53)
Нет не для себя. Мальчикам как бы с мальчиками..... А после последнего  поста создателя темы, буду считать контору в алых парусах не очень и соответствующий пиар в реале обеспечен и как всегда надо благодарить кое ког..... реальная жизнь совсем другая, а тут так типа мнения.... troll.gif

Ты реально больной нА голову... facepalm.gif
На законы и права в этой стране все положили большой болт, положу и я. (с)
Постоялец
Рейтинг:
89
Сообщений:
345
На сайте с:
28.06.2013
Пользователь №:
14,086
ЦИТАТА (igla @ 04 ноября 2015, 10:27)
насмешили однако biggrin.gif

Ваще!!!! laugh.gif laugh.gif laugh.gif
Постоялец
Рейтинг:
89
Сообщений:
345
На сайте с:
28.06.2013
Пользователь №:
14,086
Девочки!!! smile.gif Сегодня всех жду на мячи! Особенно тех, кто очень хотел к нами присоединиться и никак не может до нас дойти! biggrin.gif Очень хочу вас увидеть! Подтяните своё тело вместе с нами, чтобы ещё больше нравиться себе и окружающим вас людям!!! thumbsup.gif
Постоялец
Рейтинг:
89
Сообщений:
345
На сайте с:
28.06.2013
Пользователь №:
14,086
Девочки мои! smile.gif Ещё раз! Правильные приседания и выпады. Это для закрепления!!! wink.gif

Сообщение отредактировал Bagirrra - 06 ноября 2015, 00:26

Присоединённые эскизы
Саяногорск Инфо - Присоединённое изображение
Саяногорск Инфо - Присоединённое изображение
Старожил
Рейтинг:
1121
Сообщений:
865
На сайте с:
03.08.2011
Пользователь №:
10,921
ЦИТАТА (Bagirrra @ 06 ноября 2015, 00:23)
Девочки мои!  smile.gif Ещё раз! Правильные приседания и выпады. Это для закрепления!!! wink.gif

ох уж эти приседания и выпады biggrin.gif
Постоялец
Рейтинг:
89
Сообщений:
345
На сайте с:
28.06.2013
Пользователь №:
14,086
ЦИТАТА (Ольчонок @ 06 ноября 2015, 12:52)
ох уж эти приседания и выпады  biggrin.gif

Зато попа будет как орех! thumbup.gif
Ты как там? Жива? Как чувствуешь себя? smile.gif
Старожил
Рейтинг:
1121
Сообщений:
865
На сайте с:
03.08.2011
Пользователь №:
10,921
ЦИТАТА (Bagirrra @ 06 ноября 2015, 13:11)
Зато попа будет как орех! thumbup.gif   
Ты как там? Жива? Как чувствуешь себя? smile.gif

Жива biggrin.gif . Мышцы так приятно болят. Все отлично thumbsup.gif
йа йожеГ "Ъ"
Рейтинг:
6091
Сообщений:
9,348
На сайте с:
06.03.2006
Из:
Саяногорск
Пользователь №:
2,064
ищу попутчиц, кто ходит с 3-его или мимо 3-его, а то одной скучно и страшно biggrin.gif
Была висна. Лител па небу йожык,
Фтыкаясь в аблака и в ети... в тучи.
И неча гаварить: "Так быть ни можит!"
Он не прастой был йожик, а литучий.
Похожие темы Автор темы
Тренировки Titan-GYM.ru
Тренировки на Дом Titan-GYM.ru
фитнес зал Nadejda19/83
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)

наверх