НОВОЕ В БЛОГАХ
Вопрос
ohmydi - 4 Марта
Скульптор
ohmydi - 4 Марта
Всем привет
jinji - 4 Марта
rmm
Ночь
rmm - 19 Февраля
rmm
Октябрь. Море поутру
rmm - 19 Февраля
Kodo
Виртуальность
Kodo - 13 Февраля
Kodo
Снова пишу
Kodo - 30 Января
partalstalina
Производим нихромовые спирали Онлайн заказ с доставкой по РФ
partalstalina - 27 Января
Корейская косметика
Olegovna - 7 Января
Как делать умные покупки в мире косметики и парфюмерии....
Olegovna - 4 Января

Фитнес тренировки!

Чашка кофе
Старожил
Рейтинг:
564
Сообщений:
543
Пользователь:
12,963
На сайте с:
Дек 2012
2 Ноября 2015, 23:57 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (сторож @ 1 Ноября 2015, 10:20)
для общего развития,еслив чо,девочки,плиз.... smile.gif  smile.gif  smile.gif

thumbsup.gif
Ольчонок
Старожил
Рейтинг:
1130
Сообщений:
871
Пользователь:
10,921
На сайте с:
Авг 2011
3 Ноября 2015, 10:00 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (ПРОСТО Девушка @ 27 Октября 2015, 22:41)
Тоже что-то к вам захотелось biggrin.gif Напишите в личку инфу,сколько стоит,когда проходят занятия,что с собой брать и т.д smile.gif

Мне тоже в личку напишите smile.gif
Bagirrra
Постоялец
Рейтинг:
92
Сообщений:
354
Пользователь:
14,086
На сайте с:
Июн 2013
3 Ноября 2015, 12:55 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (Ольчонок @ 3 Ноября 2015, 10:00)
Мне тоже в личку напишите  smile.gif

Написала! smile.gif

------------- Добавлено 3 Ноября 2015, 12:58 -------------

Девочки! biggrin.gif Жду сегодня всех! И тех кто уже был и тех кто запланировал прийти сегодня первый раз! Сегодня отличная кардиотренировка! thumbsup.gif
АнтиДот
Авторитет
Рейтинг:
210
Сообщений:
1,426
Пользователь:
14,610
На сайте с:
Сен 2013
3 Ноября 2015, 14:18 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (сторож @ 1 Ноября 2015, 10:20)
для общего развития,еслив чо,девочки,плиз.... smile.gif  smile.gif  smile.gif

Где-то год назад почти регулярно раз в неделю возил в Геологи в фитнес центр(там типа сауна и йогой занимаются) одну даму в возрасте- за 40 и вот как в песне....от занятий в два месяца изменений почти никаких, кроме усталости через месяц начала занятий, ну и конечно разочарований после того, как прекратила заниматься..... troll.gif
ПРОДУКЦИЯ НАШЕЙ КОМПАНИИ УВЕРЕННО ПОЗВОЛЯЕТ СФОРМИРОВАТЬ ИММУНИТЕТ ОТ ИНФЕКЦИЙ!!!
Переболеет короновирусом со временем каждый и здесь важен именно иммунитет!!!

Кому нужна дополнительная информация и требуется помощь, стучитесь в WhatsApp, Viber: 79509651938
Bagirrra
Постоялец
Рейтинг:
92
Сообщений:
354
Пользователь:
14,086
На сайте с:
Июн 2013
3 Ноября 2015, 15:04 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (АнтиДот @ 3 Ноября 2015, 14:18)
Где-то год назад почти регулярно раз в неделю возил в Геологи в фитнес центр(там типа сауна и йогой занимаются) одну даму в возрасте- за 40 и вот как в песне....от занятий в два месяца изменений почти никаких, кроме усталости через месяц начала занятий, ну и конечно разочарований после того, как прекратила заниматься..... troll.gif

Ну во-первых раз в неделю это конечно сила! laugh.gif Это ведь аж 4 раза в месяц! Результат должен был быть виден как минимум после второго занятия!!! megalol.gif megalol.gif megalol.gif
Во-вторых "Энерджи" и "Алые паруса", это АБСОЛЮТНО разные вещи, даже сравнения быть не может. smile.gif Уж поверьте мне на слово. wink.gif
Сообщение отредактировал Bagirrra - 3 Ноября 2015, 15:05
igla
йа йожеГ "Ъ"
Рейтинг:
6192
Сообщений:
9,407
Пользователь:
2,064
На сайте с:
Мар 2006
Из:
Саяногорск
3 Ноября 2015, 15:38 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА
раз в неделю
biggrin.gif
... И тогда я решила стать доброй, потому что поняла – патронов на всех не хватит...
АнтиДот
Авторитет
Рейтинг:
210
Сообщений:
1,426
Пользователь:
14,610
На сайте с:
Сен 2013
3 Ноября 2015, 19:10 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (Bagirrra @ 3 Ноября 2015, 15:04)
Ну во-первых раз в неделю это конечно сила! laugh.gif Это ведь аж 4 раза в месяц! Результат должен был быть виден как минимум после второго занятия!!! megalol.gif  megalol.gif  megalol.gif
Во-вторых "Энерджи" и "Алые паруса", это АБСОЛЮТНО разные вещи, даже сравнения быть не может.  smile.gif Уж поверьте мне на слово. wink.gif

Сколько занятий не знаю, а возил - это отвозил как клиента... Результат то был как говорил клиент - бодрость, энергичность, "ноога на ногу там".......а вот, где то через полгода, когда по случаю подвозил, так я из любопытства спросил, а ходит ли или нет ....laugh.gif Сила воли то не у всех есть, да и в таком возрасте, как в песне - "жопа растет"... biggrin.gif

А в чем разница "Энерджи" и "Алые паруса"?
ПРОДУКЦИЯ НАШЕЙ КОМПАНИИ УВЕРЕННО ПОЗВОЛЯЕТ СФОРМИРОВАТЬ ИММУНИТЕТ ОТ ИНФЕКЦИЙ!!!
Переболеет короновирусом со временем каждый и здесь важен именно иммунитет!!!

Кому нужна дополнительная информация и требуется помощь, стучитесь в WhatsApp, Viber: 79509651938
Bagirrra
Постоялец
Рейтинг:
92
Сообщений:
354
Пользователь:
14,086
На сайте с:
Июн 2013
3 Ноября 2015, 22:56 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (АнтиДот @ 3 Ноября 2015, 19:10)
Сколько занятий не знаю, а возил - это отвозил как клиента... Результат то был как говорил клиент - бодрость, энергичность, "ноога на ногу там".......а вот, где то через полгода, когда по случаю подвозил, так я из любопытства спросил, а ходит ли или нет ....laugh.gif Сила воли то не у всех есть, да и в таком возрасте, как в песне - "жопа растет"... biggrin.gif

А в чем разница "Энерджи" и "Алые паруса"?

Отвечу коротко - во всем!!! Разница во времени тренировки, насыщенности, темпе, подаче, ... и, безусловно, в нагрузке. От нас если и уходят то только по причине того, что не выдерживают нагрузки. Не все справляются. Поэтому мы, собственно, и сделали группу для новичков, в которой полегче разминка и подходов поменьше (чуть-чуть troll.gif). Но силовая часть вся сохраняется. Это для восприятия легче и вот такого newconfus.gif впечатления не оставляет. laugh.gif Привыкнут и я потихоньку им нагрузку увеличу. troll.gif

------------- Добавлено 3 Ноября 2015, 22:57 -------------

Кстати, у нас в основной группе есть Аня Кузнецова и жопа у неё не растет! biggrin.gif  Потому как занимается Аня, пашет как лошадь. laugh.gif
Сообщение отредактировал Bagirrra - 3 Ноября 2015, 23:05
Жена мужа
Жена Жени-)
Рейтинг:
10426
Сообщений:
15,070
Пользователь:
10,228
На сайте с:
Фев 2011
Из:
г. Саяногорск
4 Ноября 2015, 09:34 | Оценка: нет оценки
АнтиДот, для себя интересуетесь не? troll.gif
Саяногорск Инфо - d9ccfa90ab4b7bb29c2f5a20f620e2ba.gif, Скачано: 138848

Саяногорск Инфо - 75c62b078965b42757adbca82b02b4be.gif, Скачано: 138586

Саяногорск Инфо - matilda.png, Скачано: 138657
АнтиДот
Авторитет
Рейтинг:
210
Сообщений:
1,426
Пользователь:
14,610
На сайте с:
Сен 2013
4 Ноября 2015, 09:53 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (Жена мужа @ 4 Ноября 2015, 09:34)
АнтиДот, для себя интересуетесь не? troll.gif

Нет не для себя. Мальчикам как бы с мальчиками..... А после последнего поста создателя темы, буду считать контору в алых парусах не очень и соответствующий пиар в реале обеспечен и как всегда надо благодарить кое ког..... реальная жизнь совсем другая, а тут так типа мнения.... troll.gif
ПРОДУКЦИЯ НАШЕЙ КОМПАНИИ УВЕРЕННО ПОЗВОЛЯЕТ СФОРМИРОВАТЬ ИММУНИТЕТ ОТ ИНФЕКЦИЙ!!!
Переболеет короновирусом со временем каждый и здесь важен именно иммунитет!!!

Кому нужна дополнительная информация и требуется помощь, стучитесь в WhatsApp, Viber: 79509651938
Bagirrra
Постоялец
Рейтинг:
92
Сообщений:
354
Пользователь:
14,086
На сайте с:
Июн 2013
4 Ноября 2015, 10:00 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (АнтиДот @ 4 Ноября 2015, 09:53)
Нет не для себя. Мальчикам как бы с мальчиками..... А после последнего  поста создателя темы, буду считать контору в алых парусах не очень и соответствующий пиар в реале обеспечен и как всегда надо благодарить кое ког..... реальная жизнь совсем другая, а тут так типа мнения.... troll.gif

Я думаю, мнения людей ни разу в глаза нас не видевших, вряд ли кем-то будут учитываться. smile.gif
Свой незыблемый авторитет офигенного фитнес клуба в этом городе мы уже давно заработали.
Сообщение отредактировал Bagirrra - 4 Ноября 2015, 10:11
igla
йа йожеГ "Ъ"
Рейтинг:
6192
Сообщений:
9,407
Пользователь:
2,064
На сайте с:
Мар 2006
Из:
Саяногорск
4 Ноября 2015, 10:27 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА
буду считать контору в алых парусах не очень и соответствующий пиар в реале обеспечен
насмешили однако biggrin.gif
... И тогда я решила стать доброй, потому что поняла – патронов на всех не хватит...
Driver901
Авторитет
Рейтинг:
7384
Сообщений:
8,916
Пользователь:
7,678
На сайте с:
Мая 2009
Из:
Саяногорск
4 Ноября 2015, 10:46 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (АнтиДот @ 4 Ноября 2015, 09:53)
Нет не для себя. Мальчикам как бы с мальчиками..... А после последнего  поста создателя темы, буду считать контору в алых парусах не очень и соответствующий пиар в реале обеспечен и как всегда надо благодарить кое ког..... реальная жизнь совсем другая, а тут так типа мнения.... troll.gif

Ты реально больной нА голову... facepalm.gif
На законы и права в этой стране все положили большой болт, положу и я. (с)
Bagirrra
Постоялец
Рейтинг:
92
Сообщений:
354
Пользователь:
14,086
На сайте с:
Июн 2013
4 Ноября 2015, 11:39 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (igla @ 4 Ноября 2015, 10:27)
насмешили однако biggrin.gif

Ваще!!!! laugh.gif laugh.gif laugh.gif
Bagirrra
Постоялец
Рейтинг:
92
Сообщений:
354
Пользователь:
14,086
На сайте с:
Июн 2013
5 Ноября 2015, 16:05 | Оценка: нет оценки
Девочки!!! smile.gif Сегодня всех жду на мячи! Особенно тех, кто очень хотел к нами присоединиться и никак не может до нас дойти! biggrin.gif Очень хочу вас увидеть! Подтяните своё тело вместе с нами, чтобы ещё больше нравиться себе и окружающим вас людям!!! thumbsup.gif
Bagirrra
Постоялец
Рейтинг:
92
Сообщений:
354
Пользователь:
14,086
На сайте с:
Июн 2013
6 Ноября 2015, 00:23 | Оценка: нет оценки
Девочки мои! smile.gif Ещё раз! Правильные приседания и выпады. Это для закрепления!!! wink.gif
Сообщение отредактировал Bagirrra - 6 Ноября 2015, 00:26
Присоединённые эскизы
Саяногорск Инфо - Присоединённое изображение 
Саяногорск Инфо - Присоединённое изображение 
Ольчонок
Старожил
Рейтинг:
1130
Сообщений:
871
Пользователь:
10,921
На сайте с:
Авг 2011
6 Ноября 2015, 12:52 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (Bagirrra @ 6 Ноября 2015, 00:23)
Девочки мои!  smile.gif Ещё раз! Правильные приседания и выпады. Это для закрепления!!! wink.gif

ох уж эти приседания и выпады biggrin.gif
Bagirrra
Постоялец
Рейтинг:
92
Сообщений:
354
Пользователь:
14,086
На сайте с:
Июн 2013
6 Ноября 2015, 13:11 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (Ольчонок @ 6 Ноября 2015, 12:52)
ох уж эти приседания и выпады  biggrin.gif

Зато попа будет как орех! thumbup.gif
Ты как там? Жива? Как чувствуешь себя? smile.gif
Ольчонок
Старожил
Рейтинг:
1130
Сообщений:
871
Пользователь:
10,921
На сайте с:
Авг 2011
6 Ноября 2015, 14:46 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (Bagirrra @ 6 Ноября 2015, 13:11)
Зато попа будет как орех! thumbup.gif   
Ты как там? Жива? Как чувствуешь себя? smile.gif

Жива biggrin.gif . Мышцы так приятно болят. Все отлично thumbsup.gif
igla
йа йожеГ "Ъ"
Рейтинг:
6192
Сообщений:
9,407
Пользователь:
2,064
На сайте с:
Мар 2006
Из:
Саяногорск
11 Ноября 2015, 20:39 | Оценка: нет оценки
ищу попутчиц, кто ходит с 3-его или мимо 3-его, а то одной скучно и страшно biggrin.gif
... И тогда я решила стать доброй, потому что поняла – патронов на всех не хватит...
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)