НОВОЕ В БЛОГАХ
Вопрос
ohmydi - 4 Марта
Скульптор
ohmydi - 4 Марта
Всем привет
jinji - 4 Марта
rmm
Ночь
rmm - 19 Февраля
rmm
Октябрь. Море поутру
rmm - 19 Февраля
Kodo
Виртуальность
Kodo - 13 Февраля
Kodo
Снова пишу
Kodo - 30 Января
partalstalina
Производим нихромовые спирали Онлайн заказ с доставкой по РФ
partalstalina - 27 Января
Корейская косметика
Olegovna - 7 Января
Как делать умные покупки в мире косметики и парфюмерии....
Olegovna - 4 Января

Хочу Похудеть!

Авторитет
Рейтинг:
741
Сообщений:
1,695
Пользователь:
15,962
На сайте с:
Апр 2014
30 Января 2016, 01:16 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (Батарейка @ 29 Января 2016, 23:28)
thumbup.gif
сало и борщ с чесночком - наше всё  thumbup.gif  rolleyes.gif

А я думал,что Батарейка опять к лету начала подготовку.
Батарейка
вредная
Рейтинг:
8968
Сообщений:
9,497
Пользователь:
10,409
На сайте с:
Мар 2011
Из:
г. Саяногорск, 9район
30 Января 2016, 02:34 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (дед99 @ 30 Января 2016, 01:16)
А я думал,что Батарейка опять к лету начала подготовку.

а что, когда-то было такое? laugh.gif
да ну его! сначала готовишься к НГ, потом в праздники объешься и готовишься к лету.... надоело готовиться, надо ЖИТЬ! thumbsup.gif И наслаждаться жизнью... ато готовился, готовился, сам не знаешь к чему... к ящику...
Саяногорск Инфо - bordur_34.gif, Скачано: 85028

печенье - свет, а не печенье - тьма ...
Yurianna
Недвижимость Красноярска и не только!!!
Рейтинг:
1909
Сообщений:
3,604
Пользователь:
10,385
На сайте с:
Мар 2011
Из:
Сабинка-Саяногорск-Абакан-Красноярск
30 Января 2016, 07:42 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (Батарейка @ 30 Января 2016, 02:34)
а что, когда-то было такое?  laugh.gif
да ну его! сначала готовишься к НГ, потом в праздники объешься и готовишься к лету.... надоело готовиться, надо ЖИТЬ!  thumbsup.gif И наслаждаться жизнью... ато готовился, готовился, сам не знаешь к чему... к ящику...

ты мне сейчас все мои стереотипы сломала.
на ближайшие пол года sad.gif rolleyes.gif

Хотя, на никто не запрещает есть борщ, сало и чеснок, только в свое время и определенный объем вмещаемого rolleyes.gif
ИПОТЕКА от 6%.
ОФОРМЛЕНИЕ ипотеки по ТЕЛЕФОНУ.
Все НОВОСТРОЙКИ Красноярска.
Вся недвижимость Красноярска
Сайты: http://angille.ru/ http://24kupidom.ru/ http://stolica-24.ru/
8-963-191-8799, 8-391-271-8799
Себастиан_торговец
статус статусный
Рейтинг:
3721
Сообщений:
11,152
Пользователь:
128
На сайте с:
Дек 2004
30 Января 2016, 08:00 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (ramp @ 29 Января 2016, 16:57)
ты, ж сам совет даешь biggrin.gif

Я не советовал, а спрашивал. Знаки препинания в школе не изучал?
Саяногорск Инфо - t2.png, Скачано: 114151
listening
Авторитет
Рейтинг:
1550
Сообщений:
3,468
Пользователь:
8,283
На сайте с:
Авг 2009
30 Января 2016, 08:39 | Оценка: нет оценки
Саяногорск Инфо - image.jpg, Скачано: 274
Отдых на Саяно Шушенском водохранилище (плавбаза на саяно шушенском водохранилище)
AFINA
Постоялец
Рейтинг:
29
Сообщений:
106
Пользователь:
19,359
На сайте с:
Янв 2016
30 Января 2016, 09:13 | Оценка: нет оценки
[quote=listening,1454117964,msg-894204]
Саяногорск Инфо - image.jpg, Скачано: 274
[/quoteТоже видела в одноклассниках-фотка умилила! thumbup.gif thumbup.gif
Элен1975
Старожил
Рейтинг:
245
Сообщений:
599
Пользователь:
12,800
На сайте с:
Окт 2012
Из:
г.Саяногорск, Енисейский микрорайон
30 Января 2016, 10:25 | Оценка: нет оценки
Тоже 3 неделю уже на диете rolleyes.gif
Если человек лишен чувства юмора, значит, было за что.
ПРОСТО Девушка
Быть как все -значит быть никем...
Рейтинг:
4850
Сообщений:
9,504
Пользователь:
15,091
На сайте с:
Дек 2013
Из:
Хакасия,Sayanogorsk
30 Января 2016, 11:10 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (Элен1975 @ 30 Января 2016, 10:25)
Тоже 3 неделю уже на диете rolleyes.gif

Ну и как результаты? smile.gif Я вот по ночам перестала есть, и сразу худеть начала laugh.gif
Я, конечно, могу вести себя нормально. Но - это ведь так скучно.
Саяногорск Инфо - pd.gif, Скачано: 60952
Саяногорск Инфо - dev.gif, Скачано: 60870

Саяногорск Инфо - prostod.png, Скачано: 60965
Bagirrra
Постоялец
Рейтинг:
92
Сообщений:
354
Пользователь:
14,086
На сайте с:
Июн 2013
30 Января 2016, 11:10 | Оценка: нет оценки
Вот вы меня хоть убейте, но не понимаю как можно отдать 7000 в месяц за герболайф. newconfus.gif Мы тут на треньке с девчонками посчитали, этих денег хватило бы на 3,5 месяца хождения на фитнес по 5 раз в неделю!!! И без диет можно похудеть. А если к этому добавить правильное питание и белковые ужины не позже чем за 3 часа до сна, то шансов не сдуться просто НЕТ!!! НУ НЕЕЕТТТ!!!! А правильное питание вообще должно стать нормой жизни. И ещё тарелку свою поделите пополам, одну часть съели, вторую мужу отдайте. Желудок вскоре привыкнет к таким порциям пищи и вы будете наедаться. В общем считаю что Герболайф - это, возможно, последний шанс для тех кто весит под 150 и выше. Все остальные могут справиться сами. Примеров у меня перед глазами, ПОВЕРЬТЕ, за последние 15 лет огромное количество! И это люди которые просто имеют силу воли и цель (не просто желание) изменить свою жизнь и себя вцелом. smile.gif dry.gif

------------- Добавлено 30 Января 2016, 11:12 -------------

ЦИТАТА (ПРОСТО Девушка @ 30 Января 2016, 11:10)
Ну и как результаты?  smile.gif  Я вот по ночам перестала есть, и сразу худеть начала laugh.gif

laugh.gif laugh.gif laugh.gif thumbup.gif
Сообщение отредактировал Bagirrra - 30 Января 2016, 11:11
Элен1975
Старожил
Рейтинг:
245
Сообщений:
599
Пользователь:
12,800
На сайте с:
Окт 2012
Из:
г.Саяногорск, Енисейский микрорайон
30 Января 2016, 11:34 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (Элен1975 @ 30 Января 2016, 10:25)
Тоже 3 неделю уже на диете rolleyes.gif

Немного, но - 1 кг. за каждую неделю. Диета Дюкана + фитнес
Если человек лишен чувства юмора, значит, было за что.
ПРОСТО Девушка
Быть как все -значит быть никем...
Рейтинг:
4850
Сообщений:
9,504
Пользователь:
15,091
На сайте с:
Дек 2013
Из:
Хакасия,Sayanogorsk
30 Января 2016, 11:35 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (Элен1975 @ 30 Января 2016, 11:34)
Немного, но  - 1 кг. за каждую  неделю. Диета Дюкана + фитнес

Ой сколько много опять всего,и фитнес,и диета какая-то, мне не подходит biggrin.gif
Я, конечно, могу вести себя нормально. Но - это ведь так скучно.
Саяногорск Инфо - pd.gif, Скачано: 60952
Саяногорск Инфо - dev.gif, Скачано: 60870

Саяногорск Инфо - prostod.png, Скачано: 60965
Элен1975
Старожил
Рейтинг:
245
Сообщений:
599
Пользователь:
12,800
На сайте с:
Окт 2012
Из:
г.Саяногорск, Енисейский микрорайон
30 Января 2016, 11:38 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (ПРОСТО Девушка @ 30 Января 2016, 11:35)
Ой сколько много опять всего,и фитнес,и диета какая-то, мне не подходит biggrin.gif

Там диета не голодная, преимущественно белковая пища. Там хорошо сбрасываешь и без фитнеса. Это просто мне так захотелось, разнообразить
Если человек лишен чувства юмора, значит, было за что.
Father
My kids are my life.
Рейтинг:
5122
Сообщений:
7,748
Пользователь:
13,322
На сайте с:
Фев 2013
30 Января 2016, 11:54 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (Элен1975 @ 30 Января 2016, 11:34)
Немного, но  - 1 кг. за каждую  неделю. Диета Дюкана + фитнес

Килограмм в неделю означает что вы всё делаете правильно! wink.gif
У меня красивая жена!
ПРОСТО Девушка
Быть как все -значит быть никем...
Рейтинг:
4850
Сообщений:
9,504
Пользователь:
15,091
На сайте с:
Дек 2013
Из:
Хакасия,Sayanogorsk
30 Января 2016, 11:55 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (Father @ 30 Января 2016, 11:54)
Килограмм в неделю означает что вы всё делаете правильно!  wink.gif

Father, ты прям эксперт в похудении biggrin.gif
Я, конечно, могу вести себя нормально. Но - это ведь так скучно.
Саяногорск Инфо - pd.gif, Скачано: 60952
Саяногорск Инфо - dev.gif, Скачано: 60870

Саяногорск Инфо - prostod.png, Скачано: 60965
Элен1975
Старожил
Рейтинг:
245
Сообщений:
599
Пользователь:
12,800
На сайте с:
Окт 2012
Из:
г.Саяногорск, Енисейский микрорайон
30 Января 2016, 11:57 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (Father @ 30 Января 2016, 11:54)
Килограмм в неделю означает что вы всё делаете правильно!  wink.gif

Спасибо blush2.gif
Если человек лишен чувства юмора, значит, было за что.
ПРОСТО Девушка
Быть как все -значит быть никем...
Рейтинг:
4850
Сообщений:
9,504
Пользователь:
15,091
На сайте с:
Дек 2013
Из:
Хакасия,Sayanogorsk
30 Января 2016, 12:02 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (Элен1975 @ 30 Января 2016, 11:57)
Спасибо blush2.gif

Элен я не успеваю за твоими авами следить, меняются каждую секунду laugh.gif
Я, конечно, могу вести себя нормально. Но - это ведь так скучно.
Саяногорск Инфо - pd.gif, Скачано: 60952
Саяногорск Инфо - dev.gif, Скачано: 60870

Саяногорск Инфо - prostod.png, Скачано: 60965
Элен1975
Старожил
Рейтинг:
245
Сообщений:
599
Пользователь:
12,800
На сайте с:
Окт 2012
Из:
г.Саяногорск, Енисейский микрорайон
30 Января 2016, 12:03 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (ПРОСТО Девушка @ 30 Января 2016, 12:02)
Элен я не успеваю за твоими авами следить, меняются каждую секунду laugh.gif

Еще раз поменять, wink.gif ?
Если человек лишен чувства юмора, значит, было за что.
Father
My kids are my life.
Рейтинг:
5122
Сообщений:
7,748
Пользователь:
13,322
На сайте с:
Фев 2013
30 Января 2016, 12:10 | Оценка: нет оценки
ЦИТАТА (ПРОСТО Девушка @ 30 Января 2016, 11:55)
Father, ты прям эксперт в похудении biggrin.gif

Какой ещё эксперт?! blink.gif Никакой я не эксперт! Просто очень много в одно время читал на эту тему, смотрел , ну и пробовал на себе. Тут академиком быть не обязательно. wink.gif
У меня красивая жена!
Pa-ha
МИСТИКО! ЖУТИКО! ИНОГОЛАКТЕКО!
Рейтинг:
12340
Сообщений:
32,404
Пользователь:
1,283
На сайте с:
Ноя 2005
Из:
КУрабОли зУмОлян дУберОтся туда, еще оченУ не скоро..
30 Января 2016, 12:21 | Оценка: нет оценки
Тэкс... Мясо по французски в духовке стоит. Рулет из телячей брюшины в холодильнике лежит. Осталось колбаски домашние с чесноком в гриле зажарить и за пигом в магазин сходить. Тоже худеть буду сегодня.
Orange Dots Prod.™ Мир планете земля!!! Ъ!
Нет борьбы Добра со Злом. Есть войны,
в которых разные стороны имеют разные интересы.

Саяногорск Инфо - ailen.png, Скачано: 187281


#savesayanogorsk.info
bhbyf2306
Постоялец
Рейтинг:
75
Сообщений:
315
Пользователь:
11,478
На сайте с:
Дек 2011
Из:
Любимый пьяный город...
30 Января 2016, 12:21 | Оценка: нет оценки
Диета для ленивых: минус 12 кг за 2 недели



Эта диета может послужить отличной подготовкой для тех, кто хочет похудеть, но не может выдержать очередную диету до конца.

Все чаще мы сталкиваемся с тем, как многие худеющие жалуются нам на проблемы, мешающие им соблюдать правила той или иной диеты. Наиболее распространены из них следующие: недостаток времени; сложный график, не позволяющий соблюдать нужный режим питания; невкусная еда или еда в недостаточном количестве; невозможность приобрести какие-либо продукты, входящие в состав диеты и т.д. Не нужно говорить и о том, что многие люди «срываются» с диет, не в силах резко изменить свой привычный режим питания, даже не глядя на то, что это питание губит как их фигуру, так и здоровье.

Если это Ваш случай - тогда Вам подойдет система питания с названием «Диета для ленивых».



Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость.

Итак, вынесем отсюда 2 основных постулата:
1. Выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 минут до начала трапезы!
2. Не пить в процессе еды и в течение 2-х часов после ее окончания!

Когда пройдут два положенных часа, Вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе. Но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек. Ведь в этом случае Вы едите, а разве Вы выпили 2 стакана чистой воды прежде, чем откусить кусочек от пирожного или плюшки? Нет? Тогда придется отложить сладости в сторону, ведь Вы не выполнили основное правило «Диеты для ленивых».



Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
* Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
* Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.
* Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-х часов после.

* ПРИМЕЧАНИЕ: Если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд), то можно выпить только 1 стакан.



Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели.

Скопировано из просторов интернета rolleyes.gif Мое мнение - врят ли можно потерять обещанное количество кэгэ, но применять эту штуку стоит! Польза для кишечника и желудка явная.
Жизнь прекрасна!!!
1 чел. читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)